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【注目スポット】ヴィーガンカフェ「Swell bowls」が東京・広尾にオープン!

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東京・広尾に新たにオープンする、「ヴィーガン」や「ベジタリアン」に対応したハワイアンカフェ「Swell Bowls」。お肉や魚を一切使わない、ポキ丼やエッグベネディクトなどを提供しています。気になるメニューをご紹介していきます。

このままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

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広尾にヴィーガンカフェが新規オープン!

2019年6月7日(金)、おしゃれなカフェが点在する東京・広尾に、100%プラントベースのカフェ「Swell Bowls」が新たにオープンしました。

ベジタリアンやアレルギーに対応した食の多様性に応える、株式会社みんなのごはんが監修したカフェで、植物性の素材のみを使用したハワイアンテイストの食事がいただけます。

100%プラントベースのカフェ「Swell Bowls」

「プラントベース」とは、近年「ヴィーガン」や「ベジタリアン」に代わる言葉として、欧米を中心に広がっている表現。動物性のもの(肉、魚、乳製品、卵、動物性の出汁)を一切使用せず、植物性のものだけをとりいれる生活スタイルのことです。

この言葉が広まっている背景には、完璧なヴィーガンやベジタリアンではないものの、健康のために動物性食品の摂取を減らそうとする人たちが増えてきたことがあります。

100%プラントベースのカフェ「Swell Bowls」は、ヴィーガン、ベジタリアンの方にはもちろん、できるだけ植物性食品を中心に生活している、今日はヘルシーな食事を摂りたいという方にも魅力的な存在です。

「Swell Bowls」のメニュー

気になるメニューをご紹介していきましょう。まぐろを使用していないポキ丼、卵を使わないエッグベネディクト、国産のソイミートで作ったのヴィーガンミートボールなど、本当にお肉もお魚も使っていないの!?と疑ってしまうような美味しそうな見た目です?

・Vegan "POKI" rice bowl (regular)/1,200円(税別)

Vegan POKI rice bowl

・Swell Deli Bowl/1,450円(税別)

Swell Deli Bowl

・Vegan Boll Dog /780円(税別)

Vegan Boll Dog

・Tofu Benedict/1,480円(税別)

Tofu Benedict

 

100%プラントベースのカフェ「Swell Bowls」は、ヴィーガン、ベジタリアンの方だけでなく、植物性食材で体を整えたいときにもおすすめのカフェです。お肉を食べる生活で体が重く感じられたときには、ぜひ足を運んでみては?

SHOP INFO

Swell Bowls(スウェルボウルズ)

住所
東京都港区南麻布4-5-65広尾アーバン1F
営業時間
11:30~19:00

text:common編集部

今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる!有名モデルも実践する確実なダイエット法

確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

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そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。

ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです!

その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます!

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このままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

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しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

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