ダイエットパートナーは、
長期的に継続しやすい環境を作ることで
誰もが健康維持や健康的に
ダイエットできる世界を目指しています。
プロによるマンツーマンのトレーニングを
業界最安値の料金でご提供しています。
芦屋駅より徒歩5分の好立地に位置する、低価格パーソナルトレーニングジム「ダイエットパートナー芦屋店」。
芦屋にある従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。そういった方のために、ダイエットパートナー芦屋店では、気軽に通える料金でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられ「ダイエットを当たり前」にするジムをご提供し、芦屋で最も価格満足度の高いパーソナルトレーニングジムを目指しています。
〒659-0062
兵庫県芦屋市宮塚町12-5 サニーテラス芦屋301
芦屋駅より徒歩5分
お客様と従業員の安全・安心を最優先に
下記の感染症対策を実施しております。
安心してお気軽にお越しください。
1回あたりのコーチング単価や月額料金を業界最安値でご提供します。
私たちはリーズナブルかつ高品質なサービスを提供することで、より多くの方々がフィットネスに取り組める環境を目指しています。
プロの専属トレーナーがカウンセリングを行い、あなたに合わせた目標やメニューを設定します。目的や体調に合わせた最適なプランをご提案します。
トレーナーは指導経験のある運動のプロです。ケガなく効率の良いトレーニングを明るく・元気に、笑顔で徹底的にサポートします。
お客様のスケジュールに合わせた
3つのプランをご用意しています。
AI×管理栄養士による食事指導や
遺伝子検査キットを用いた体質フィードバックなどの
オプションサービスについてはお申し込みフォームよりお問い合わせください。
※12ヶ月契約、当日入会キャンペーン等を適用した場合の料金です(詳細はご来店ください)
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。
30分のトレーニングと15分のストレッチで健康的な運動習慣を身につけられるプログラムです。姿勢の歪みや腰痛などの身体の不調を改善し、運動を習慣化することで健康維持を目指します。週一回の適度なトレーニングは、ホルモンバランスが整える効果があり、睡眠の質が良くなる効果も期待できます。
週2回の代謝UPトレーニングと毎日の食事管理により脂肪燃焼を促し、
理想的な身体を目指します。
見た目の変化を体感できるだけでなく、細かな結果分析により、
より高い目標に向けたアプローチが期待できます。
無料体験/カウンセリング申込フォームよりご希望日時、お客様情報などを入力いただき、ご予約ください。
※日程を変更させていただく場合もありますので、予めご了承ください。
ご予約日当日、体験/カウンセリングのためにダイエットパートナー店頭へお越しください。完全予約制のため、お時間1分前になりましたら店舗へご訪問ください。
体験/カウンセリング後、ダイエットパートナーのご案内を実施しますので、ご入会のお手続きを行い入会完了です!
【趣味】 音楽、映画鑑賞が好きです。 自重トレーニングや機械を使ってのマニアックなトレーニングが好きです! 愛娘2人とトレーニングする事も趣味であり日課になっています。
【特技】 この業界に身を置き20年が立ちました。 ボディメイクをするだけでなく、肩こりや腰痛にならない身体造りをしながら、見た目も格好良い体に仕上げることが得意です。
【お客様とのトレーニングで意識していること】 意識している事は、ヒアリングはもちろん、一瞬一瞬の表情や声色等です。 Trをする上での目的の聴き忘れや気づき忘れは目標達成においての遠回りだけでなく達成できない可能性も出てくるので、Tr の最中でも気になる点があれば、色々と質問させていただくようにしています。 表情においても、極端な寒暖差がある天候の中で、体調を整えることは容易ではありません。その辺りの管理もお任せくだい。
【お客様へ一言】 20年でつちかってきた知識や技術を年齢問わず提供させていただきます。 気がつけば、変化が出て結果が出ている! そう思っていただけるような時間を共に過ごしていきましょう! ストレス発散もしながら、楽しくTrしていきましょう!
【趣味】 釣りやキャンプ、スノーボードといったアウトドアが大好きです! 週に1〜2回ほどサッカーをして体を動かしています! 定期的に体を動かす習慣をつけることで日常生活も楽に過ごせるようになりました!
【特技】 人と接することと体を動かすことが大好きです!
【お客様とのトレーニングで意識していること】 お客様の要望、どうしてパーソナルに通おうと思ったのかという意図を汲みとり、出来るだけお客様に寄り添ったアドバイスができるように工夫していければと思います。また、なんでも気軽に相談や質問がしやすい空気作りにも気を配っていければと思います!
【お客様へ一言】 少しでもお客さまと同じ目線に立って目標を達成できるように精一杯サポートしますので、是非一緒に頑張っていきましょう! 無理なく一人一人に合ったメニューで楽しんでトレーニングしているうちに目標を達成しているようになれば良いですね! 是非お気軽にお越しください!
【趣味】 アンチエイジング(トレーニング、食事、スキンケアなど)です。 10代、20代は多少無理をしても若さがカバーしてくれると思いますが、30を過ぎるとそうもいかないと感じ始めました。笑 運動や食事管理など、やっているかやっていないかで体型・体調・肌艶などに大きな差が出て、40代になるとその差はますます広がると考えています。身も心もいつまでも若々しく元気でいられるようにできることをやり続けたいと思っています。 あとは、仕事、読書、ドラクエウォークなども好きです。
【特技】 傾聴、課題整理、論理的思考は比較的得意です。10年以上従事する現職で、500件以上の生活者インタビューを行い、それらの結果をまとめ、提言するということを行なってきました。このスキルを活かして、お客様が抱える課題・状況について傾聴し、一緒に「なぜ」を考え、どうすれば良いかを導き、継続して行動いただけるようサポートしていきたいと考えています。
【お客様とのトレーニングで意識していること】 お客様が継続できる健康習慣(運動・食事・睡眠)を一緒に見つけていくことを意識しています。どれだけ小さなことでもいいので、目の前のお客様が1日でも多く健康的に活動し、継続できるようになるにはどうすればいいかを考え、お客様が無理なく続けられる運動や食事管理などを一つでも多くご提案していきたいと考えています。
【お客様へ一言】 お客様のお悩みの解決や目標の達成に向けて、全力で伴走いたします! また解決・達成した後も継続、習慣化できるように最大限サポートさせていただきます! 健康習慣を身につけて一生モノの健康な体と心を手に入れましょう!
【趣味】 筋トレとスニーカーが好きです。 NIKEのレアスニーカーの抽選に参加してますが、全然当たりません。 週5で筋トレを9年続けてます!
【特技】 コミュニケーション力には自身があります! 初対面でもすぐに打ち解けられます!
【お客様とのトレーニングで意識していること】 とにかく楽しんでもらう事に力を入れてます。 本当は辛いトレーニングも楽しんでもらう事で嫌にならず継続が出来ます。無理なダイエットやトレーニングは決して行いませんので、楽しんで行きましょう!
【お客様へ一言】 トレーニングをする目的はお客様によって様々ですが、お客様の理想に近づけるように精一杯サポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう!
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ダイエットパートナーでは初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じた指導を行っています。
本格的なトレーニング経験のない方も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。
筋肉を1㎏増やしたとしても一日の基礎代謝は安静時で13kcal程度しか変化せず、筋肉増加によるリバウンド防止の効果は低いと言えます。 リバウンドしないために必要なのは『自分に合った無理なく続けられる食生活、運動の習慣を身に着ける事』です。 ダイエットパートナーでは、あなたに合った理想的な身体を維持、向上できるような生活習慣を提案し、身に着けることが出来るようにサポートしています。
体質や生活環境などにより個人差はありますが、始めてから数週間で効果が現れることが多いです。
食事制限のみのダイエットではなく筋力トレーニングを同時に行うため、はやい段階で効果を実感することができます。
ダイエットパートナーではお客様の目標に合わせたトレーニングを行っており、なりたい姿に合わせてトレーニングすることが可能です。
ウエイトトレーニングにより筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体は太くなりますが、筋肉の収縮力に重きを置くことでムキムキにならないようにトレーニングすることができます。また、女性の場合は男性よりも筋肉を増やすホルモンが少ないため、ムキムキになりにくいと言えます。
タオル類、ミネラルウォーター、トレーニングシューズ、 トレーニングウェアをご持参ください。
可能です。入会についてはお一人ずつのご入会となりますが、
夫婦やカップル・親子などで無料体験にご参加いただくケースも多いです。
ご希望の方は申し込みフォームの最下段「不可能な時間帯などの詳細があれば教えてください」の項目に希望の旨をご記入ください。
ダイエット、筋量UP、生活習慣改善などのご要望に合わせた食事管理を行います。
例えばダイエットの場合、体に必要なたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な食材を中心とした食事を行います。
具体的には牛、豚、鶏などの肉類、マグロ、カツオ、イカ、ホタテなどの魚介類、豆腐、納豆、枝豆などの大豆製品、卵、野菜類、果物類といった食材です。 お客様の健康と無理なく続けられることが第一と考えていますので、極端な食事制限を行うようなアドバイスはしていません。 初回のトレーニングや無料カウンセリングでもご説明しますので、ご安心ください。
「ダイエットパートナー」は、「続けること」にこだわった日本初の継続的なパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムは高価で続けにくい、筋力アップやボディメイクを目的とした過酷なトレーニングによりリバウンドしてしまう、などのジム業界の問題点を改善するため、低価格で長期的な成果を生み出しやすい環境を整えました。
ダイエットパートナーでは、お客様の理想の姿をヒアリングした上で短期・長期の目標を設定しています。
個人の目標に合わせた最適なトレーニングメニューにより自分だけのなりたい姿を実現することが出来ます。
また、継続的な運動習慣は自信を引き出し、心の健康に繋がります。
まずは無料体験からスタートしてみませんか?ダイエットパートナーが理想の実現を全力でサポートします!
ダイエットパートナーは、
長期的に継続しやすい環境を作ることで
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