相模大野のパーソナルトレーニングジム

ダイエットパートナー相模大野店

相模大野駅から徒歩3分に位置するところにあるダイエットパートナー相模大野店

"24時間ジムやスポーツクラブに通っていたけど、続かなかった"
"何から始めたらいいかわからない・1人だと不安"
"パーソナルジム高くて通えない"
このような経験やお悩みなどございませんでしょか?

「一人ひとりに合わせたトレーニング」×「通いやすい立地・料金設定」×「正しい知識」
上記ポイントがダイエット・ボディメイクにおいて重要となっております。
そしてダイエットパートナー相模大野店は、低価格でパーソナルトレーニングを提供しております。
トレーナーがマンツーマンで指導させて頂きますので、初心者の方はもちろん・運動苦手な方のサポートを得意としております。

相模大野店までの詳細アクセス


「相模大野駅北口」をでて、パークサイド通りにそって進みます。
パークサイド通りと並木通りが交差する位置に、パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー相模大野店がございます。
※「相模大野駅東口」からもお越しいただけます。

相模大野店のパーソナルトレーナー

TRAINER

小林 大葵

私はトレーニング【ウエイトトレーニング】を5年以上継続しています。
現在はフィジーク大会にも出場しており、トレーニングの技術・知識・経験、お客様への指導に自信があります。専門学校でスポーツトレーナー科を専攻しており、さらに専門的な知識を身につけました。パーソナルトレーニングを通じて、より多くの人の人生をより良いものにしたいと考えております。

ダイエットパートナー相模大野店が選ばれる理由

FEATURES

業界最安値の料金

1回あたりのコーチング単価、月額料金が業界で圧倒的最安値でご提供しています。トレーニングジムから切り替えるお客様も多いです。

ダイエット成功にコミットするパートナー力

1人でダイエットに失敗していた方でも問題ございません。ダイエットパートナーなら、トレーナーの徹底したサポートでダイエットを成功へ導きます。

リバウンドしにくい身体を作る

ただの食事制限だけでなく、筋肉をつけながら痩せるようメニューを組んでいきます。スタイルを良くした上で"リバウンドしにくい身体"を作っていきます。

モチベーション向上の仕組みでダイエットが続く

他パーソナルジムと違い、ダイエットパートナーでは"ダイエットが続く仕組み"を徹底的に研究しています。今まで継続できなかった方でも安心してください。

相模大野店の料金体系

PRICING

プレミアム会員

短期間でダイエットされたい方向け

49,500円 / 月

  • 月12回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング
申し込む
スタンダード会員

最も人気の会員プラン

33,000円 / 月

  • 月8回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング
申し込む
ライト会員

まずは運動習慣を付けたい方向け

16,500円 / 月

  • 月4回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング
申し込む

相模大野店と他パーソナルジムの料金比較

COMPARE

  DietPartner A社 格安B社
料金/回 4,125 21,130円 7,700円
入会金 11,000 55,000円 33,000円

相模大野店 ご入会までの流れ 

FLOW

当日入会キャンペーン 

CAMPAIGN

ご来店当日のご入会で、入会金が11,000円割引になります。詳しくは体験/カウンセリング当日に相模大野店トレーナーへお尋ねください。

※ご来店当日以外のご入会については通常通りの入会金が発生しますので、ご注意ください。

相模大野店に関するよくある質問と回答

Q&A

初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導を行っております。半数以上の方が本格的にトレーニングをするのは初めてでいらっしゃいますのでご安心くださいませ。

嘘ではありませんが、筋肉を1㎏増やしても一日の基礎代謝は安静時で13kcalしか増えません。 日常生活で体を動かしても50kcal程と言われています。 つまり苦労して半年~一年かけて筋肉を1㎏増やしたとしてもリバウンド防止の効果は低いのです。 リバウンドしないために必要なのは『自分に合った無理なく続けられる食生活、運動の習慣を身に着ける事』です。 ダイエットパートナーではあなたに合った理想的な体を維持、向上できるような生活習慣を提案し、身に着けて頂くことが出来るようサポートいたします。

体質や生活環境などにより個人差はありますが、開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感していらっしゃいます。 食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニングを同時に行うため、食事制限だけ、運動だけなどのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。

ご安心ください。ウエイトトレーニングを行い、筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体はもちろん太くなります。 しかし結果それで体型が引き締まり、細くなる事が期待できるのです。筋肉は弛緩(ゆるむ)と収縮(ちぢむ)を繰り返し、身体を動かします。ウエイトトレーニングでは筋肉の収縮力を強くしていきます。緩んでいる(たるんでいる)筋肉の収縮力が向上すれば引き締まって細く見えるのはイメージして頂けると思います。 腹部の筋を例にとると、腹筋はお腹をへこませておく役割があるため、緩んでいればいわゆるぽっこりお腹になり、 その収縮力が向上すればウエストの周径囲を細くする事をサポートできます。 そして女性の場合は男性と違い、筋肉を増やすホルモンが少ない為、ゴツゴツとした体型にはなりにくいと言えます。

タオル類、ミネラルウォーター、トレーニングシューズ、 トレーニングウェアをご持参ください。

飲んで頂いて構いませんが、体作りにおいては極力控えて頂いた方が結果は早く出やすいと言えます。 減量の時は糖質を多く含むビールやワイン、日本酒などの醸造酒は控えて頂くことを推奨しております。 そのかわり焼酎、ウイスキー(ハイボール)などの蒸留酒をおすすめしております。 また、アルコール自体1gが7kcalなのでカロリーの摂取量を考慮して飲んで頂くようにはなります。

相模大野店 掲載メディア

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