続くパーソナルジム

湯島駅より徒歩4分

ダイエットパートナー
湯島・上野店

業界最安値 1セット30分 4,125円
あなた専用プログラム プロの丁寧なサポート体制
LOW PRICE PERSONAL GYM
SCROLL DOWN FOR MORE CONTENTS
PROBLEM

こんなお悩み
ありませんか?

  • お悩み

    料金が高くて手が出せない

  • お悩み

    仕事が忙しくて時間がない

  • お悩み

    場所が遠くて通いづらい

  • お悩み

    自宅トレーニングは効果が感じられない

ダイエットパートナーがそのお悩みを解決します

ダイエットパートナーは、
長期的に継続しやすい環境を作ることで
誰もが健康維持や健康的に
ダイエットできる世界を目指しています。
プロによるマンツーマンのトレーニングを
業界最安値の料金でご提供しています。

ABOUT
ダイエットパートナー

湯島・上野店について

湯島駅より徒歩4分に位置する、低価格パーソナルトレーニングジム「ダイエットパートナー湯島店」。

文京区にある従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。そういった方のために、ダイエットパートナー湯島店では、気軽に通える料金でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられ「ダイエットを当たり前」にするジムをご提供し、文京区で最も価格満足度の高いパーソナルトレーニングジムを目指しています。

住所

〒113-0034
東京都文京区湯島3-28-18 AD・HOMES303
湯島駅より徒歩4分

湯島・上野店までの道のり

                           
対応サービス
                           
パーソナルトレーニング・食事指導
営業時間
10:00-23:00

ダイエットパートナー湯島・上野店の
新型コロナウィルス感染症
(COVID-19)対策について

お客様と従業員の安全・安心を最優先に
下記の感染症対策を実施しております。
安心してお気軽にお越しください。

  • セッションごとのアルコール消毒実施
  • 換気の徹底
  • セッション時のマスク着用義務化
  • 出勤前の検温実施
  • お客様へのマスク着用推奨
FEATURE
ダイエットパートナーが

選ばれる理由

POINT OF CHOOSE
  1. 1
    続けやすい!業界最安値の料金

    1回あたりのコーチング単価や月額料金を業界最安値でご提供します。
    私たちはリーズナブルかつ高品質なサービスを提供することで、より多くの方々がフィットネスに取り組める環境を目指しています。

  2. 2
    一人ひとりに合わせた目標設定

    プロの専属トレーナーがカウンセリングを行い、あなたに合わせた目標やメニューを設定します。目的や体調に合わせた最適なプランをご提案します。

  3. 3
    女性や初心者にも安心のサポート

    トレーナーは指導経験のある運動のプロです。ケガなく効率の良いトレーニングを明るく・元気に、笑顔で徹底的にサポートします。

PRICE

料金プラン

お客様のスケジュールに合わせた
3つのプランをご用意しています。
AI×管理栄養士による食事指導や
遺伝子検査キットを用いた体質フィードバックなどの
オプションサービスについてはお申し込みフォームよりお問い合わせください。

プレミアム

短期間でダイエットされたい方向け

PREMIUM
49,500円〜/月
  • 週3回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング

ライト

まずは運動習慣をつけたい方向け

LIGHT
16,500円〜/月
  • 週1回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング

料金他社比較

料金 / 回
ダイエットパートナー
4,125
A社
21,130
格安B社
7,700
入会金
ダイエットパートナー
11,000
A社
55,000
格安B社
33,000

※12ヶ月契約、当日入会キャンペーン等を適用した場合の料金です(詳細はご来店ください)

PROGRAM

トレーニング
プログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

トレーニング初心者や忙しくて時間がない方に

ライトプラン×ストレッチオプション
ダイエット&健康維持プラン

30分のトレーニングと15分のストレッチで健康的な運動習慣を身につけられるプログラムです。姿勢の歪みや腰痛などの身体の不調を改善し、運動を習慣化することで健康維持を目指します。週一回の適度なトレーニングは、ホルモンバランスが整える効果があり、睡眠の質が良くなる効果も期待できます。

トレーニング上級者や見た目を大きく変えたい方に

スタンダードプラン×食事指導オプション
ボディメイク&大変身プログラム

週2回の代謝UPトレーニングと毎日の食事管理により脂肪燃焼を促し、
理想的な身体を目指します。
見た目の変化を体感できるだけでなく、細かな結果分析により、
より高い目標に向けたアプローチが期待できます。

FLOW

ご入会までの流れ

  1. 1

    体験/カウンセリングのご予約

    無料体験/カウンセリング申込フォームよりご希望日時、お客様情報などを入力いただき、ご予約ください。
    ※日程を変更させていただく場合もありますので、予めご了承ください。

  2. 2

    体験/カウンセリングのご受講

    ご予約日当日、体験/カウンセリングのためにダイエットパートナー店頭へお越しください。完全予約制のため、お時間1分前になりましたら店舗へご訪問ください。

  3. 3

    入会のお手続き

    体験/カウンセリング後、ダイエットパートナーのご案内を実施しますので、ご入会のお手続きを行い入会完了です!

TRAINER

湯島・上野店の
パーソナルトレーナー

  • 新榮宏之

    【趣味】 トレーニングど音楽鑑賞

    【特技】 コミュニケーション能力には長けていると思います。

    【お客様とのトレーニングで意識していること】 身体のクセやトレーニングの動作のクセを見抜くこと。

    【お客様へ一言】 お客様の目的を達成できるように頑張ります。

  • 石塚宗一郎

    【趣味】 体を動かすことが好きです。部活動ではバレーボールをやっており、現在は合気道をやっています。 ジムにも定期的に通っており、体を鍛えております。体質的に増量することが難しいですが、あれこれ試し日々奮闘しております。

    【特技】 粘り強さです。私事ですが、自分がやってみたいことを周りから反対されてきました(笑)しかしそれでも挑戦してみたいという思いで、挑戦し、良い経験過ごすことができました。 お客様の目標に粘り強く寄り添っていきます。

    【お客様とのトレーニングで意識していること】 お客様に寄り添うことを意識しております。自分の価値観をおしつけるのではなく、目標は何なのか、その先はどんな未来を描いているのか、期限はあるかなどを聞いていくことでよりお客様にあったトレーニングや食事が提案できると思うので、意識しております。

    【お客様へ一言】 お客様の目標を達成できるように全力でサポート致します! 続けられるかわからないなど数々の不安や疑問もあると思います。是非一度お越しいただき、思いを伝えてください!

  • 舩山龍征

    【趣味】
    トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です!
    ジムに定期的に通い、体を鍛えています!筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、!
    またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです!自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください!
    ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください

    【特技】
    お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です!
    自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております!
    また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます!

    【お客様とのトレーニングで意識していること】
    ヒアリング(お客様の話を聞くこと)に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。
    そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。

    【お客様へ一言】
    お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう!
    ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層(10代~80代)の方に通っていただいております。是非一度お越しください!

  • 竹村 隼都

    【趣味】
    トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です!
    ジムに定期的に通い、体を鍛えています!筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、!
    またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです!自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください!
    ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。

    【特技】
    コミュニケーション能力には自信があります!
    人見知りをしないため、接客業にとても向いていると自負しています。(笑)
    トレーニングに関する知識を吸収するのも好きです。トレーニングの事から食事の事までよく本を読んだりして勉強しています!

    【お客様とのトレーニングで意識していること】
    ヒアリング(お客様の話を聞くこと)に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。
    そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。

    【お客様へ一言】
    お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう!
    ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層(10代~80代)の方に通っていただいております。是非一度お越しください!

REVIEW

湯島・上野店の
口コミ・評判

  • トレーナーさんとても優しく、ジムの雰囲気も居心地がよかったです!これからはしっかり体を鍛えていこうと思います、宜しくお願い致します!
  • 湯島のパーソナルジムを体験しました。1人では挫折してしまいそうなので、自分にあったメニューで続けられると思いました。ダラダラと続けるのではなく期間と目標を決めて取り組みたいと思います。
    トレーナーの方は歳も近いと思われ、話しやすい雰囲気でした。
  • 職場のある湯島駅から近い所でジムを探していました。そこで見つけたのがパーソナルジムでした。しかし、パーソナルジムは値段も数十万~という高い所ばかりのイメージでしたがサイトを見ると価格もリーズナブルなことにビックリし、半信半疑で体験に行ってみました。トレーナーさんもとても優しく、ジムの雰囲気も私はとても居心地がよかったです!体験後、説明を受け無理なく通える回数で即入会しました!私に合ったメニューも作って下さり、ダイエット頑張ろうと思えます!これからもよろしくお願いします(^^)♪
Q&A

よくある
ご質問と回答

運動経験のない私でも
トレーニングできる?

A

ダイエットパートナーでは初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じた指導を行っています。
本格的なトレーニング経験のない方も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。

リバウンドしにくい
体にはなれる?

A

筋肉を1㎏増やしたとしても一日の基礎代謝は安静時で13kcal程度しか変化せず、筋肉増加によるリバウンド防止の効果は低いと言えます。 リバウンドしないために必要なのは『自分に合った無理なく続けられる食生活、運動の習慣を身に着ける事』です。 ダイエットパートナーでは、あなたに合った理想的な身体を維持、向上できるような生活習慣を提案し、身に着けることが出来るようにサポートしています。

ダイエット効果は
どれくらいで出る?

A

体質や生活環境などにより個人差はありますが、始めてから数週間で効果が現れることが多いです。
食事制限のみのダイエットではなく筋力トレーニングを同時に行うため、はやい段階で効果を実感することができます。

筋トレでムキムキには
なりたくないのですが…

A

ダイエットパートナーではお客様の目標に合わせたトレーニングを行っており、なりたい姿に合わせてトレーニングすることが可能です。

ウエイトトレーニングにより筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体は太くなりますが、筋肉の収縮力に重きを置くことでムキムキにならないようにトレーニングすることができます。また、女性の場合は男性よりも筋肉を増やすホルモンが少ないため、ムキムキになりにくいと言えます。

トレーニングに
必要なものは何ですか?

A

タオル類、ミネラルウォーター、トレーニングシューズ、 トレーニングウェアをご持参ください。

ペアでの体験は
可能ですか?

A

可能です。入会についてはお一人ずつのご入会となりますが、
夫婦やカップル・親子などで無料体験にご参加いただくケースも多いです。
ご希望の方は申し込みフォームの最下段「不可能な時間帯などの詳細があれば教えてください」の項目に希望の旨をご記入ください。

どんな内容の
食事をするの?

A

ダイエット、筋量UP、生活習慣改善などのご要望に合わせた食事管理を行います。
例えばダイエットの場合、体に必要なたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な食材を中心とした食事を行います。
具体的には牛、豚、鶏などの肉類、マグロ、カツオ、イカ、ホタテなどの魚介類、豆腐、納豆、枝豆などの大豆製品、卵、野菜類、果物類といった食材です。 お客様の健康と無理なく続けられることが第一と考えていますので、極端な食事制限を行うようなアドバイスはしていません。 初回のトレーニングや無料カウンセリングでもご説明しますので、ご安心ください。

ROUTE

湯島・上野店
までの道のり

  • 湯島駅3番出口を左折してください。

    湯島駅3番出口を左折してください。

  • 湯島天満宮入口の信号を左折してください。

    湯島天満宮入口の信号を左折してください。

  • 鳥居をくぐりその後直進してください。

    鳥居をくぐりその後直進してください。

  • 右手に湯島天満宮があるがそのまま直進するとADHOMESという看板があるので、そこを左折してください。

    右手に湯島天満宮があるがそのまま直進するとADHOMESという看板があるので、そこを左折してください。

  • こちらの建物の303号室がダイエットパートナーとなります。

    こちらの建物の303号室がダイエットパートナーとなります。

CONCEPT

ダイエットパートナー
のコンセプト

LIFETIME HEALTH HABIT

一生モノの健康習慣を、パーソナルトレーニングで。

「ダイエットパートナー」は、「続けること」にこだわった日本初の継続的なパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムは高価で続けにくい、筋力アップやボディメイクを目的とした過酷なトレーニングによりリバウンドしてしまう、などのジム業界の問題点を改善するため、低価格で長期的な成果を生み出しやすい環境を整えました。

ダイエットパートナーでは、お客様の理想の姿をヒアリングした上で短期・長期の目標を設定しています。
個人の目標に合わせた最適なトレーニングメニューにより自分だけのなりたい姿を実現することが出来ます。

また、継続的な運動習慣は自信を引き出し、心の健康に繋がります。
まずは無料体験からスタートしてみませんか?ダイエットパートナーが理想の実現を全力でサポートします!

PROBLEM

こんなお悩み
ありませんか?

  • お悩み

    料金が高くて手が出せない

  • お悩み

    仕事が忙しくて時間がない

  • お悩み

    場所が遠くて通いづらい

  • お悩み

    自宅トレーニングは効果が感じられない

ダイエットパートナーがそのお悩みを解決します

ダイエットパートナーは、
長期的に継続しやすい環境を作ることで
誰もが健康維持や健康的に
ダイエットできる世界を目指しています。
プロによるマンツーマンのトレーニングを
業界最安値の料金でご提供しています。