続くパーソナルジム
身近で女性も通いやすい

パーソナルトレーニングジム

ダイエットパートナー
志村坂上店

業界最安値 1セット30分 4,125円
あなた専用プログラム プロの丁寧なサポート体制
LOW PRICE PERSONAL GYM
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初回体験後すぐご入会で最大20,000円割引
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PROBLEM

こんなお悩み
ありませんか？

  • お悩み

    料金が高くて手が出せない

  • お悩み

    仕事が忙しくて時間がない

  • お悩み

    場所が遠くて通いづらい

  • お悩み

    自宅トレーニングは
    効果が感じられない

ダイエットパートナーが
そのお悩みを解決します

ダイエットパートナーは、
長期的に継続しやすい環境を作ることで
誰もが健康維持や健康的に
ダイエットできる世界を目指しています。
プロによるマンツーマンのトレーニングを
業界最安値の料金でご提供しています。

ABOUT
ダイエットパートナー

志村坂上店について

ダイエットパートナー 志村坂上店は、『志村坂上駅』より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

住所

〒174-0051
東京都板橋区小豆沢２丁目１６−５ 増善ビル B1F
『志村坂上駅 A1出口』より徒歩1分

志村坂上店までの道のり

対応サービス

パーソナルトレーニング・ストレッチ

営業時間

8:00-23:00 (完全予約制、年中無休)

ダイエットパートナー志村坂上店の
新型コロナウィルス感染症
(COVID-19)対策について

お客様と従業員の安全・安心を最優先に
下記の感染症対策を実施しております。
安心してお気軽にお越しください。

  • セッションごとのアルコール消毒実施
  • 換気の徹底
  • セッション時のマスク着用義務化
  • 出勤前の検温実施
  • お客様へのマスク着用推奨

まずはお気軽にご体験ください

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FEATURE
               

ダイエットパートナーが
選ばれる理由

POINT OF CHOOSE
  1. 1

    続けやすい！

    業界最安値の価格

    1回あたりのコーチング単価や月額料金を業界最安値でご提供します。
    私たちはリーズナブルかつ高品質なサービスを提供することで、より多くの方々がフィットネスに取り組める環境を目指しています。

  2. 2

    一人ひとりに

    合わせた目標設定

    プロの専属トレーナーがカウンセリングを行い、あなたに合わせた目標やメニューを設定します。目的や体調に合わせた最適なプランをご提案します。

  3. 3

    女性や初心者にも

    安心のサポート

    トレーナーは指導経験のある運動のプロです。ケガなく効率の良いトレーニングを明るく・元気に、笑顔で徹底的にサポートします。

PRICE

料金プラン

お客様のスケジュールに合わせた
３つのプランをご用意しています。
AI×管理栄養士による食事指導や
遺伝子検査キットを用いた体質フィードバックなどの
オプションサービスについてはお申し込みフォームよりお問い合わせください。

人気No.1!

スタンダード

                       

最も人気の会員プラン

STANDARD
33,000円〜/月
無料体験お申し込み
  • 週2回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング

プレミアム

短期間でダイエットされたい方向け

PREMIUM
49,500円〜/月
無料体験お申し込み
  • 週3回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング
                       

ライト

まずは運動習慣をつけたい方向け

LIGHT
16,500円〜/月
無料体験お申し込み
  • 週1回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング

料金他社比較 　　　　

料金 / 回
ダイエットパートナー
4,125円
A社
21,130円
格安B社
7,700円
入会金
ダイエットパートナー
11,000円
A社
55,000円
格安B社
33,000円

※12ヶ月契約、当日入会キャンペーン等を適用した場合の料金です（詳細はご来店ください）

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PROGRAM

トレーニング
プログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

CASE 01

トレーニング初心者や忙しくて時間がない方に

ライトプラン×ストレッチオプション

ダイエット＆

健康維持プラン

30分のトレーニングと15分のストレッチで健康的な運動習慣を身につけられるプログラムです。姿勢の歪みや腰痛などの身体の不調を改善し、運動を習慣化することで健康維持を目指します。週一回の適度なトレーニングは、ホルモンバランスが整える効果があり、睡眠の質が良くなる効果も期待できます。

トレーニングメニューの例

  • スクワット
  • ラットプルダウン
  • パームプレス
  • ヒップリフト
  • ローイング
  • ベンチプレス

CASE 02

トレーニング上級者や見た目を大きく変えたい方に

スタンダードプラン×食事指導オプション

ボディメイク＆

大変身プログラム

週2回の代謝UPトレーニングと毎日の食事管理により脂肪燃焼を促し、
理想的な身体を目指します。
見た目の変化を体感できるだけでなく、細かな結果分析により、
より高い目標に向けたアプローチが期待できます。

トレーニングメニューの例

  • スクワット
  • ランジ
  • ダンベルプレス
  • ヒップリフト
  • ラットプルダウン
  • ベンチプレス
FLOW

ご入会までの流れ

  1. 1

    体験/カウンセリングのご予約

    無料体験/カウンセリング申込フォームよりご希望日時、お客様情報などを入力いただき、ご予約ください。
    ※日程を変更させていただく場合もありますので、予めご了承ください。

  2. 2

    体験/カウンセリングのご受講

    ご予約日当日、体験/カウンセリングのためにダイエットパートナー店頭へお越しください。完全予約制のため、お時間1分前になりましたら店舗へご訪問ください。

  3. 3

    入会のお手続き

    体験/カウンセリング後、ダイエットパートナーのご案内を実施しますので、ご入会のお手続きを行い入会完了です！

TRAINER

志村坂上店の
パーソナルトレーナー

  • 舩山 龍征

    【趣味】
    トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！
    ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！
    またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！
    ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。

     

    【特技】
    お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！
    自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！
    また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！

     

    【お客様とのトレーニングで意識していること】
    ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。
    そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。

     

    【お客様へ一言・意気込み】
    お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！
    ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

  • 町田 史樹

    【趣味】
    格闘技観戦が趣味です！時々、会場に足を運んで見に行っています！

     

    【特技】
    特技はバスケです！自分より若いプレイヤーにも負けないように日々努力しています！

     

    【お客様とのトレーニングで意識していること】
    お客様のコンディションを伺いながら、無理の無いトレーニングを心がけています。

     

    【お客様へ一言】
    体力に自信のない方でも行えるトレーニングがございますので、是非一度お越しください！

  • 豊増 義也

    【趣味】
    休みの日は自転車で近所の公園に行ったり、トレーニングしてます。
    公園ではリラックスしに行ったり、トレーニングでは身体作りやパフォーマンスを日々磨いております！

    【特技】
    兎に角研究する所だと思います。
    駄目だった所は、何がいけなかったのか原因を追求し、次に繋げることです！

    【お客様とのトレーニングで意識していること】
    兎に角安全第一怪我なく、そしてなにより楽しくトレーニング出来るよう意識してます。

    安全の確保は勿論ですが、追い込む時は、追い込む、しっかり休憩したい時は、長めに休憩を挟むなど、お客様のリズムやテンポに合わせるようなレッスンを心がけております。

    【お客様へ一言】
    トレーニングの楽しさや身体を動かす事の楽しさをパーソナルトレーニングを通して伝えていけたらと思います。
    何かを成し遂げた時の達成感や高揚感を皆様と共に共有できたらと思います。

    部活気分で来てください！
    お待ちしております！

REVIEW

志村坂上店の
口コミ・評判

  • 初のパーソナルジムでしたが、丁寧にカウンセリングして頂き、運動不足の私に合わせて無理のない範囲でのトレーニングを設定して頂いた気がします！

    自分1人だと分からない正しい姿勢を注意されながらだったので、いつも使ってないだろう筋肉が筋肉痛になりました。

    これからさらにどう変わるのか楽しみです♪
  • 初心者ですけど、丁寧に説明してくださって、ありがとうございます♪！
    自分でやる時コツが分からないので、コーチが見ながらいろいろ教えていただき、助かりました！　これからの効果を期待しています！
  • フォームを丁寧に教えて頂き、狙った部位にしっかり効くトレーニングを指導して頂きました。これから自分の身体が変わるのを楽しみに頑張れそうです。

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Q&A

よくある
ご質問と回答

運動経験のない私でも
トレーニングできる？

A

ダイエットパートナーでは初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じた指導を行っています。
本格的なトレーニング経験のない方も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。

リバウンドしにくい
体にはなれる？

A

筋肉を１㎏増やしたとしても一日の基礎代謝は安静時で13kcal程度しか変化せず、筋肉増加によるリバウンド防止の効果は低いと言えます。 リバウンドしないために必要なのは『自分に合った無理なく続けられる食生活、運動の習慣を身に着ける事』です。 ダイエットパートナーでは、あなたに合った理想的な身体を維持、向上できるような生活習慣を提案し、身に着けることが出来るようにサポートしています。

ダイエット効果は
どれくらいで出る？

A

体質や生活環境などにより個人差はありますが、始めてから数週間で効果が現れることが多いです。
食事制限のみのダイエットではなく筋力トレーニングを同時に行うため、はやい段階で効果を実感することができます。

筋トレでムキムキには
なりたくないのですが…

A

ダイエットパートナーではお客様の目標に合わせたトレーニングを行っており、なりたい姿に合わせてトレーニングすることが可能です。

ウエイトトレーニングにより筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体は太くなりますが、筋肉の収縮力に重きを置くことでムキムキにならないようにトレーニングすることができます。また、女性の場合は男性よりも筋肉を増やすホルモンが少ないため、ムキムキになりにくいと言えます。

トレーニングに
必要なものは何ですか？

A

タオル類、ミネラルウォーター、トレーニングシューズ、 トレーニングウェアをご持参ください。

ペアでの体験は
可能ですか？

A

可能です。入会についてはお一人ずつのご入会となりますが、
夫婦やカップル・親子などで無料体験にご参加いただくケースも多いです。
ご希望の方は申し込みフォームの最下段「不可能な時間帯などの詳細があれば教えてください」の項目に希望の旨をご記入ください。

どんな内容の
食事をするの？

A

ダイエット、筋量ＵＰ、生活習慣改善などのご要望に合わせた食事管理を行います。
例えばダイエットの場合、体に必要なたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な食材を中心とした食事を行います。
具体的には牛、豚、鶏などの肉類、マグロ、カツオ、イカ、ホタテなどの魚介類、豆腐、納豆、枝豆などの大豆製品、卵、野菜類、果物類といった食材です。 お客様の健康と無理なく続けられることが第一と考えていますので、極端な食事制限を行うようなアドバイスはしていません。 初回のトレーニングや無料カウンセリングでもご説明しますので、ご安心ください。

SHOP

店舗一覧

志村坂上店の
近隣のパーソナルジム店舗

東京都

神奈川県

千葉県

埼玉県

秋田県

香川県

ROUTE

志村坂上店
までの道のり

  • 『志村坂上駅 A1出口』を出ます。

    『志村坂上駅 A1出口』を出ます。

  • 駅を背にして、左手の信号を渡ります。

    駅を背にして、左手の信号を渡ります。

  • 中山道沿いをまっすぐに進みます。

    中山道沿いをまっすぐに進みます。

  • コインパーキングを過ぎ、飲食店まで進みます。

    コインパーキングを過ぎ、飲食店まで進みます。

  • 看板横から入り、右手の階段で地下(B1)へ下がります。

    看板横から入り、右手の階段で地下(B1)へ下がります。

  • 地下(B1)のお部屋が「ダイエットパートナー志村坂上店」となります。※ノック or インターホンをお願いいたします。

    地下(B1)のお部屋が「ダイエットパートナー志村坂上店」となります。※ノック or インターホンをお願いいたします。

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CONCEPT

ダイエットパートナー
のコンセプト

LIFETIME HEALTH HABIT

一生モノの健康習慣を、パーソナルトレーニングで。

「ダイエットパートナー」は、「続けること」にこだわった日本初の継続的なパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムは高価で続けにくい、筋力アップやボディメイクを目的とした過酷なトレーニングによりリバウンドしてしまう、などのジム業界の問題点を改善するため、低価格で長期的な成果を生み出しやすい環境を整えました。

ダイエットパートナーでは、お客様の理想の姿をヒアリングした上で短期・長期の目標を設定しています。
個人の目標に合わせた最適なトレーニングメニューにより自分だけのなりたい姿を実現することが出来ます。

また、継続的な運動習慣は自信を引き出し、心の健康に繋がります。
まずは無料体験からスタートしてみませんか？ダイエットパートナーが理想の実現を全力でサポートします！

PROBLEM

こんなお悩み
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  • お悩み

    料金が高くて手が出せない

  • お悩み

    仕事が忙しくて時間がない

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    場所が遠くて通いづらい

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    自宅トレーニングは
    効果が感じられない

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長期的に継続しやすい環境を作ることで
誰もが健康維持や健康的に
ダイエットできる世界を目指しています。
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