大山のパーソナルトレーニングジム

ダイエットパートナー大山店

【運動習慣をつけたい方、健康になりたい方におすすめです!】

大山駅より徒歩2分に位置する、低価格パーソナルトレーニングジム「ダイエットパートナー大山店」。

板橋区にある従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。そういった方のために、ダイエットパートナー大山店では、気軽に通える料金でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられ「ダイエットを当たり前」にするジムをご提供し、大山エリアで最も価格満足度の高いパーソナルトレーニングジムを目指しています。

モチベーションを上げられるよう、明るく元気な接客でお迎えいたします。大山で一番元気なジムを目指します!

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大山店のパーソナルトレーナー

TRAINER

渡邉千太郁

【趣味】

トレーニングと甘いものを食べることが趣味です!
また、気になることや問題はよく調べて解決したがる性格です!
筋トレは身体だけでなく生活も整い、特に自炊ができるようになったことに始めて良かったと感じています!
たまに食べるスイーツも今までよりさらに美味しく感じます!

【特技】

人といる時間を楽しむことが特技です!
相手を楽しませるためには自分も楽しむっということで一緒に楽しくトレーニングしていきましょう!

お客様とのトレーニングで意識していること

痛みの無いトレーニングを意識しています。骨や筋肉の動きを考え、人の動きとして自然な動きの中でトレーニングをしていきます。
それにより筋肉に正しい刺激を与えることが出来るかつ痛みの無いトレーニングになります!

お客様へ一言・意気込み

双方楽しくお客様の今後の人生を変えるお手伝いをさせていただきますので、是非一緒に頑張りましょう!

米澤 健正

大手ダイエットパーソナルジムで4年パーソナルトレーナーとして働き、店舗責任者をしておりました。身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わります!
トレーナーとして皆さまとトレーニング出来るのを楽しみにしております!
一緒に楽しくトレーニングしていきましょう!

大山店の口コミ・評判

REVIEW

トレーニングへの第一歩が踏み出せない方にとってはもってこいのジムです。好立地で続けやすい環境というのも良いです。始めようか悩んでいる方は是非!

大山駅付近でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、雰囲気が良さそうなここを見つけました。
料金設定も安めで、リーズナブルで気軽に通えます。
スタッフの方もとても親切で、よく話を聞いてくれるのでここに決めて良かったなと通うたびに思っています。

ダイエットパートナー大山店さんは、トレーニングやボディメイク、運動不足解消などを頑張りたいと思っている人にはピッタリのパーソナルジムですね!優しく熱心に指導してくださるトレーナーさんに加え、値段も安く低価格で設定されているので、自分にあったプランでトレーナーさんと目標達成ができますよ!

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ダイエットパートナー大山店が選ばれる理由

FEATURES

業界最安値の料金

1回あたりのコーチング単価、月額料金が業界で圧倒的最安値でご提供しています。トレーニングジムから切り替えるお客様も多いです。

ダイエット成功にコミットするパートナー力

1人でダイエットに失敗していた方でも問題ございません。ダイエットパートナーなら、トレーナーの徹底したサポートでダイエットを成功へ導きます。

リバウンドしにくい身体を作る

ただの食事制限だけでなく、筋肉をつけながら痩せるようメニューを組んでいきます。スタイルを良くした上で"リバウンドしにくい身体"を作っていきます。

モチベーション向上の仕組みでダイエットが続く

他パーソナルジムと違い、ダイエットパートナーでは"ダイエットが続く仕組み"を徹底的に研究しています。今まで継続できなかった方でも安心してください。

大山店の料金体系

PRICING

プレミアム会員

短期間でダイエットされたい方向け

49,500円~ / 月

  • 月12回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング
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スタンダード会員

最も人気の会員プラン

33,000円~ / 月

  • 月8回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング
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ライト会員

まずは運動習慣を付けたい方向け

16,500円~ / 月

  • 月4回のパーソナルトレーニング
  • 食事指導・サポート
  • 定期的なダイエットカウンセリング
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大山店と他パーソナルジムの料金比較

COMPARE

  DietPartner A社 格安B社
料金/回 4,125 21,130円 7,700円
入会金 11,000 55,000円 33,000円
※12ヶ月契約、当日入会キャンペーン等を適用した場合の料金です。(詳細はご来店ください)

大山店 ご入会までの流れ 

FLOW

ダイエットパートナー大山店について

ABOUT

そもそもパーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは、個人に合わせたトレーニングプランを提供するトレーニングのことを言います。ダイエットパートナー大山店では、トレーナーが個人のレベルや目標に合わせたトレーニングプランを作成し、指導します。個人に合わせたトレーニングプランを提供するため、初心者から上級者まで幅広い方々に対応しています。

パーソナルトレーニングのメリット

パーソナルトレーニングのメリットは、個人に合わせたトレーニングプランを提供するため、無駄なトレーニングをしなくて済むことです。また、トレーナーからのフィードバックが即座に得られるため、正しいフォームでのトレーニングができます。これらの効果的なトレーニングは、長期的に見ればコストパフォーマンスが高いと言えます。

パーソナルトレーニングの種類

ダイエットパートナー大山店では、パーソナルトレーニングに特化したトレーニングメニューを提供しています。それぞれの目的に合わせたトレーニングメニューが用意されているため、ダイエットや筋力トレーニング、体幹トレーニング、ストレッチなど、様々な目的に対応しています。また、トレーニングの内容や回数は、個人に合わせて調整されます。

食生活の改善について

ダイエットパートナー大山店では、食生活の改善にも力を入れています。トレーニングとともに、食事アドバイスや栄養指導も提供されています。食生活の改善は、健康的な身体作りに欠かせない要素であり、トレーニング効果を高めるためにも重要なポイントです。ダイエットパートナー大山店では、専門の栄養士が食事アドバイスを提供し、個人に合わせた食生活改善プランを作成します。食生活の改善によって、健康的な身体作りをサポートしています。

施設の設備について

ダイエットパートナー大山店は、パワーラックという最新のトレーニングマシンがあります。パワーラックは一台で複数の種目を行うことができるため、トレーナーが個人のレベルや目標に合わせたトレーニングプランを作成します。また、トレーニングルームは、清潔感があり、落ち着いた雰囲気でトレーニングができるようになっています。

トレーナーの質について

ダイエットパートナー大山店のトレーナーは、全員がトレーナー経験者であり、ダイエットパートナー運営本部の研修やテストに合格したトレーナーのみが在籍しているため、トレーニングのプロフェッショナルとしての知識と技術を持っています。トレーナーは、個人のレベルや目標に合わせたトレーニングプランを作成し、指導します。また、トレーナーは、カウンセリングやヒアリングを行い、個人の状況に合わせたトレーニングプランを提供しています。

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当日入会キャンペーン 

CAMPAIGN

ご来店当日のご入会で、入会金が割引になります。詳しくは体験/カウンセリング当日に大山店トレーナーへお尋ねください。

※ご来店当日以外のご入会については通常通りの入会金が発生しますので、ご注意ください。

ダイエットパートナーで効果を最大限にするための活用法

ABOUT

①目標を明確にする

トレーニングを始める前に、自分がどのような目標を持っているかを明確にすることが大切です。例えば、体重を減らしたい、筋肉をつけたい、姿勢を改善したいなど、具体的な目標を持つことで、トレーニングに取り組むモチベーションがアップします。

②トレーニングプログラムを目標に合わせてオーダーする

トレーナーと相談して、自分に合ったトレーニングプログラムを作成しましょう。トレーニングプログラムは、目標や体質に合わせて調整されるため、より効果的なトレーニングが可能となります。

③食生活を見直す

トレーニングだけではなく、食生活の見直しもかなり大切です。トレーナーより最適なご食事方法などをご提案いたしますので、適切な栄養バランスを考慮した食事を摂るようにしましょう。また、トレーニング前後の食事や栄養補助食品の摂取など、トレーニング効果を高めるためのアドバイスも受けられます。ここはトレーナーの力では変えることが難しいため、ご協力をお願い申し上げます。

④自主トレーニングも行う

ダイエットパートナー大山店では、自主トレーニングの方法の指導も行えます。トレーナーと相談して、自分に合った自主トレーニングを行い、トレーニング効果を高めることもできます。

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ご来店当日のご入会で、入会金が割引になります。詳しくは体験/カウンセリング当日に大山店トレーナーへお尋ねください。

※ご来店当日以外のご入会については通常通りの入会金が発生しますので、ご注意ください。

大山店に関するよくある質問と回答

Q&A

初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導を行っております。半数以上の方が本格的にトレーニングをするのは初めてでいらっしゃいますのでご安心くださいませ。

嘘ではありませんが、筋肉を1㎏増やしても一日の基礎代謝は安静時で13kcalしか増えません。 日常生活で体を動かしても50kcal程と言われています。 つまり苦労して半年~一年かけて筋肉を1㎏増やしたとしてもリバウンド防止の効果は低いのです。 リバウンドしないために必要なのは『自分に合った無理なく続けられる食生活、運動の習慣を身に着ける事』です。 ダイエットパートナーではあなたに合った理想的な体を維持、向上できるような生活習慣を提案し、身に着けて頂くことが出来るようサポートいたします。

体質や生活環境などにより個人差はありますが、開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感していらっしゃいます。 食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニングを同時に行うため、食事制限だけ、運動だけなどのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。

ご安心ください。ウエイトトレーニングを行い、筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体はもちろん太くなります。 しかし結果それで体型が引き締まり、細くなる事が期待できるのです。筋肉は弛緩(ゆるむ)と収縮(ちぢむ)を繰り返し、身体を動かします。ウエイトトレーニングでは筋肉の収縮力を強くしていきます。緩んでいる(たるんでいる)筋肉の収縮力が向上すれば引き締まって細く見えるのはイメージして頂けると思います。 腹部の筋を例にとると、腹筋はお腹をへこませておく役割があるため、緩んでいればいわゆるぽっこりお腹になり、 その収縮力が向上すればウエストの周径囲を細くする事をサポートできます。 そして女性の場合は男性と違い、筋肉を増やすホルモンが少ない為、ゴツゴツとした体型にはなりにくいと言えます。

タオル類、ミネラルウォーター、トレーニングシューズ、 トレーニングウェアをご持参ください。

飲んで頂いて構いませんが、体作りにおいては極力控えて頂いた方が結果は早く出やすいと言えます。 減量の時は糖質を多く含むビールやワイン、日本酒などの醸造酒は控えて頂くことを推奨しております。 そのかわり焼酎、ウイスキー(ハイボール)などの蒸留酒をおすすめしております。 また、アルコール自体1gが7kcalなのでカロリーの摂取量を考慮して飲んで頂くようにはなります。

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大山店 掲載メディア

MEDIA

ダイエットパートナー大山店のコンセプト

CONCEPT

“一生モノの健康習慣”を手に入れよう。

ダイエットパートナー大山店のミッションは「”続ける”を通して、健康な日本人を爆増させる」ことです。

ジムに入会された方はその時点で素晴らしい取り組みをされています。 しかし、モチベーションや仕事の忙しさをきっかけに、 徐々に通わなくなってしまった…という経験をされた方は少なくないでしょう。 そんな時でも”続ける”ことができた人は、ダイエット・ボディメイク・健康維持を実現できています。

これらをわかっていても、現状のジムやパーソナルトレーニングジムが”続ける”ことを許してくれません。 続かない前提で施設の貸し出しを行っていたり、短期集中プログラムと名の短期ジムしかないからです。

そこでダイエットパートナー大山店では、そんな方でも続けられるよう”続ける”ことにこだわって、 お客様を全力でサポートする、日本初の続けるパーソナルトレーニングジム。

あなたも“続ける”を通して、今まで見たことのない、新しい未来を実現しませんか?

“続ける”を徹底し、“理想”を追求する。

ジム通いを続けるのに必要なことはモチベーションだけではありません。

・自宅から近くにジムがあるのか
・通い続けられる料金になっているか
・トレーナーがトレーニングと共に戦ってくれるか

など、多岐に渡る対策があります。その他にも様々な”続く”要素がありますが、 ダイエットパートナー大山店ではジムに通って頂くことを 「習慣化」できるよう様々な施策を準備しています。

ダイエットという抽象的な目標だけでなく、 その先の美しい身体を目指し、 一緒に運動不足解消とトレーニングをしていきましょう。

目標もトレーニングも、オーダーメイド。

誰もが「ボディビル」大会に出るわけではないでしょう。 しかし、よくあるパーソナルジムでは筋力アップトレーニングを 中心とした、無理なきついダイエットやボディメイクを推奨します。

ダイエットパートナー大山店では、 お客様の”理想”や”なりたい”をしっかりヒアリング。

目的に合わせて短期目標と長期目標をご提案し、 お客様の運動コーチとなることで、 お客様に合ったトレーニングメニューを作成いたします。

ダイエットやボディメイクはもちろん、 運動習慣を付けたい方やトレーニング初心者の方でも、 ”なりたい”を実現するために適切なサポートをさせていただきます。

“続ける”にこだわる、業界最安値の料金。

パーソナルトレーニングに通い続けたくても、 料金が高くては続けにくいでしょう。 マンツーマンだからしょうがない…と思っていても、 1回料金が2万円のジムと4000円のジムでは、 週2回・1年間通い続けると、 なんと年間153万円も変わってきます。

ダイエットパートナー大山店では、 ”続ける”ことをお客様に成功体験として持ってほしいと思っています。 短期で終わりではなく、長期でお客様と向き合っていきたい。 そんな思いがあり、料金はパーソナルトレーニングジム業界の 最安値でご提供しております。

ぜひ”ジムを続ける”習慣を身に着けてほしいです。 そうすれば、身体だけでなく自分との約束を守れた自分に、 きっと自信がつくでしょう。

ダイエットパートナーはNo.1ジムを目指す。

昨今、乱立するジム。現状のジム業界を見渡してみると、下記のような課題を思い浮かびます。

・何が違うのかわからないのにめちゃくちゃ高いパーソナルトレーニング
・通い続けない前提で集客をしまくる24時間トレーニングジム
・健康リスクの大きい短期集中プログラムをリバウンド前提で高額料金で入会させるジム

「本当に今のジム業界はお客様の”理想”や”なりたい”に寄り添えているか?」をずっと考えていました。 どうすれば”理想”を追求できるようになるか、本当にお客様のためになるフィットネスとは何か? を考え尽くし、パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナーが誕生。

ダイエットパートナーがこのジム業界に革新を起こし、 フィットネスをお客様にとって有益なものに変えていく。 近い将来、ダイエットパートナーが当たり前の世界となり、業界No.1のジムになっていくでしょう。

“続けた”先の未来を、一緒に見ませんか?

あなたのなりたい姿を思い浮かべてみてください。

・ダイエットに成功して海で自慢できる身体にしたい…
・運動習慣を身に着けて、健康的な人生を過ごしたい…
・太りにくい身体を作って、適度においしいものを食べたい…
・何事も”続ける”習慣を付けて、仕事や人間関係なども良くしていきたい…

これらが全て”続ける”ことの先に実現できるものであるならば、頑張るほかないでしょう。 我々ダイエットパートナー大山店のトレーナーがあなたの”なりたい”を全力でサポートいたします。

ダイエットパートナー大山店の体験は無料。体験から”続ける”習慣は始まっています。 まずは申し込み、来店をし自分との約束を守ってみてください。そうすれば、きっと良い未来が待っているでしょう。

ダイエットパートナー大山の新型コロナウィルス感染症(COVID-19)対策について

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お客様と従業員の安全・安心を最優先に下記の感染症対策を実施しております。安心してお気軽にお越しください。

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大山店までの道のり

ROUTE

「大山駅南口」を出ます。

改札を出て右に進みます。

ガストを左に曲がります。

商店街をまっすぐ進みます。

1Fが時計屋の建物になります。※旗付近に階段あり。

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