「ダイエット検定の資格は取得すべき？」
「ダイエット検定はどうやったら取得できる？」
「ダイエット検定を取ったらどうなるの？」
上記でお悩みの方向けに、ダイエット検定の取得方法や勉強方法・仕事内容についてまとめさせていただきました。
ぜひ皆さんのスポーツキャリア・フィットネスキャリアの役に立てれば幸いです。
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▶︎ 今すぐ無料相談を申し込むダイエット検定の特徴とは？
結論、ダイエット検定は、フィットネスクラブのインストラクターやパーソナルトレーナーになりたい人におすすめの資格です。
ダイエット検定の特徴について詳しく解説していきます。
ダイエットに特化した資格
ダイエット検定とは、その名の通り「ダイエットの指導に特化した資格」です。『日本健康ダイエット協会』が発行する民間資格になります。同協会によると本資格の目的は「一つのメソッドに固執する事無く”健康的なダイエット”を最終目標としたダイエット指導を目指すインストラクター」とされています。ダイエットと一言に表しても、食事・運動・メンタル・ストレッチなどアプローチ方法は様々です。ダイエット検定の資格では、ダイエットに必要な知識・技術を網羅的に学び、個々の身体や性格に応じたダイエット指導を行うことを目的としています。また同協会にはダイエット検定を含めた計3つの資格（ダイエットインストラクター・ダイエット検定1級・ダイエット検定2級）があります。同協会の最上位資格は『ダイエットインストラクター』となっており、ダイエット検定1級・2級はダイエットインストラクターの下位に位置する資格です。
著名人も取得する資格
ダイエット検定は多くの知名人が取得している民間資格です。お笑い芸人の小島よしおさんは1級と2級、渡部健さんは2級を取得しています。他にもモデルの舟山久美子さんや道端アンジェリカさん、島袋聖南さんなど、多くの著名人が取得しているようです。国家資格のように受験資格も厳しくないため、上記のように忙しい芸能人でも取得するこができます。もちろん芸能人ではない人も多数取得しており、フィットネスブームと相まってダイエット検定はここ数年でかなりの人気資格となりました。
誰でも挑戦できる民間資格
ダイエット検定は誰でも挑戦できる民間資格です。柔道整復師や管理栄養士のような国家資格は、基本的に国が指定する『養成校』の卒業資格がないと受験することができません。対してダイエット検定は民間資格となっており、特別な受験資格は必要ありません。また合格率も2級で80%、1級で65%と比較的高く、隙間時間を見つけて勉強をしっかり行えば、合格は難しくありません。完全独学かつ自分のペースで勉強できるので、現在在職中で日中は忙しい人でも資格取得にチャレンジすることが可能です。またダイエット検定1級・2級の上位資格として『ダイエットインストラクター』がありますが、こちらも同じく誰でも挑戦することができます(ただしダイエット検定1級・2級の合格が必須）。ダイエットインストラクターはダイエット検定1級・2級よりもさらに専門性の高い資格です。日本健康ダイエット協会の肩書を使って仕事ができるため、取得できればキャリアアップにも繋がります。
ダイエット検定を所有するメリット
ダイエットに関する正しい知識が身に付く
ダイエット検定の資格を所有することで、ダイエットに関する正しい知識を身に付けることが可能です。現在はダイエットブームにより、多くの情報が溢れています。「飲むだけで10gk痩せる」や「簡単〇〇ダイエットで20kg痩せ」など、エビデンスが無い怪しいダイエット情報が溢れているのが現状です。ダイエット検定で学ぶ知識・技術は全て、立証されたデータを用いているので、信憑性があり、他者に指導する場合でも説得力を持ってアドバイスすることができます。またダイエット検定は痩せることだけでなく、生理学・栄養学・スポーツ医学に加えてアロマテラピーや東洋医学の知識も含めることで、健康的な体つくりに役立つ知識を網羅的に学ぶことが可能です。
実践的なダイエット知識を得ることができる
ダイエット検定の資格を取得することで、フィットネスクラブやスポーツジム、美容施設などで実践できる知識を得ることができます。本資格では自分の健康管理だけでなく、家族・友人・お客様など他社の健康管理についてアドバイスができるように多くの実践的知識を含んで作られていることが特徴です。表面的な知識だけでなく、日常生活で行う運動や食事を元にダイエット指導が行えるようになるので、より実践的な指導ができるようになるでしょう。ダイエットはフィットネスクラブなどでの運動だけでなく、日々の食生活などが成功の鍵となります。ダイエット検定を取得することで、日常生活の中でも活かせる実践的な指導ができる人材になれるでしょう。
キャリアアップに繋がる
ダイエット検定の資格を取得することで、トレーナーとしてのキャリアップにも繋げることが可能です。現在フィットネスブームの影響もあり、フィットネスクラブやスポーツジムなどでも『トレーナーの過疎化』が問題となっています。トレーナーになるために国家資格などの特別な条件が必要ないため、中には『無資格・未経験』で働くトレーナーも多いです。ダイエット検定の資格を取得することで、こうした無資格で働くトレーナーとの差別化がなり、キャリアップに繋がる可能性も大いにあります。また日本健康ダイエット協会が運営する最上位資格である『ダイエットインストラクター』を取得できれば、トレーナーとして高い信頼を得ることが可能です。
ダイエット検定を取った方が良い人・おすすめな人
ダイエットの専門性を高めたい人
ダイエットについての知識を高めたい人は、ダイエット検定の資格取得がおすすめです。ダイエット検定は、その名の通り『ダイエットに特化』した資格。ダイエット検定では、ダイエットに必要な知識・技術を網羅的に学び、個々の身体や性格に応じたダイエット指導を行うことを目的とした知識・技術を得ることができます。「トレーナーとしてダイエットの知識を学びたい」「自身のダイエットはもちろん他者への指導ができる専門性を身に付けたい」という方は、ダイエット検定の資格取得がおすすめです。またダイエット検定1級・2級に合格することができれば、最上位資格である『ダイエットインストラクター』の資格にチャレンジすることもできます。さらにダイエットの専門性を高いレベルで身に付けたい人は、ダイエットインストラクターの資格取得を目指してみましょう。
フィットネスクラブやパーソナルジムでトレーナーとして働きたい人
フィットネスクラブやパーソナルジムでトレーナーとして働きたい人も、ダイエット検定の資格取得がおすすめです。ここ数年でトレーナーの人気は一気に高まり、同時に『トレーナーの過疎化』が進んでいます。トレーナーの採用倍率も年々増加してきているのが実情です。ダイエット検定の資格を取得しておけば、採用の面でも有利になるでしょう。またダイエット検定の資格を取得しておくことで、お客様から『ダイエットの専門家』として認めてもらうこともできます。高い信頼性を得ることができ、インストラクターとしての価値を高めることに繋がるでしょう。
初めてトレーナー資格取得にチャレンジする人
これから初めてトレーナー資格の取得にチャレンジする人も、ダイエット検定の資格取得を目指すのがおすすめです。ダイエット検定は民間資格であり、国家資格のように養成校の学校卒業歴がなくても取得することができます。ダイエット検定2級の合格率は80%となっており、しっかり勉強すれば独学でも十分に合格することができます。上位資格であるダイエット検定1級も合格率は65%となっており、2級に比べると難易度が高まるとはいえ、十分合格可能です。これから初めてトレーナーとしての資格取得にチャレンジしたい人は、ぜひダイエット検定の資格にチャレンジすることをおすすめします。
ダイエット検定資格の受験要項と勉強方法
ダイエット検定の合格率は2級が80%、1級が65%となっており比較的高めです。十分な勉強と試験対策を行えば、合格することができるでしょう。前述した通り、初めてトレーナーとして何らかの資格を取得したい人にもダイエット検定の受験はおすすめです。
受験要項
ダイエット検定の資格試験は年3回実施されており、例年3・7・11月に行われます。2021年からは『オンライン試験』が開始されており、自宅にて試験を受験することが可能です。また大阪・東京の2箇所では、会場試験も行われています。
【受験料】
ダイエット検定の受験料は以下の通りです。
2級：6,600円（税込）
1級：7,700円（税込）
1級・2級の併願受験も可能ですが、特に割引などはありません。
【受験資格】
ダイエット検定には、国家資格のように特別な受験資格は存在せず、誰でも受験することが可能です。ただしダイエット検定1級を受験するには、2級の合格が必須となります。
【試験科目】
以下はダイエット検定2級・1級それぞれの試験科目となります。
■2級
選択形式、計算問題、筆記形式 40問：60分
・ダイエットに関するあらゆる分野の基礎知識。
・一般教養、歴史、栄養学、生理学、解剖学、スポーツ医学、アロマテラピーや東洋 医学等の知識をも含んだ分野。
・間違った常識、知っている様で知らなかった知識。
・仕事の現場や、家族・友人等へのアドバイスを観点においた、実践的な知識。
■1級
選択形式、計算問題、筆記形式 40問：60分
・ダイエットのプロとして、アドバイスやサービスを行う上での基礎・応用知識。
・一般教養、歴史、栄養学、生理学、解剖学、スポーツ医学、アロマテラピーや東洋 医学等の知識をも含んだ分野。
・間違った常識、知っている様で知らなかった知識。
・仕事の現場や、家族・友人等へのアドバイスを観点においた、実践的な知識。
いずれも正解率80%以上で合格となります。また2級と1級を併願受験した場合、1級が合格条件を満たしていても、2級が不合格の正解率だと1級も不合格とみなされるようです。
ダイエット検定資格の勉強方法
ダイエット検定の問題は、日本健康ダイエット協会が発行する『公式テキスト』を元に出題されます。テキストを中心に勉強すれば、独学でも十分合格可能でしょう。ただしBMIや消費カロリーを求める計算問題なども出題されるため、丸暗記だけでなく、しっかりと理解を深めてアウトプットするように準備することが大切です。
ダイエット検定は誰でも挑戦可能な民間資格
ダイエット検定は、国家資格のように特別な受験条件がなく、基本的に誰でも挑戦できる民間資格です。そのため、現在社会人として働く人にも推奨することができ、多くの著名人も取得しています。これからダイエットの知識を深めたい人や、初めてトレーナー資格を取得したい人は、ダイエット検定資格へのチャレンジがおすすです。
