「NASM-PESの資格は取得すべき？」
「NASM-PESはどうやったら取得できる？」
「NASM-PESを取ったらどうなるの？」
上記でお悩みの方向けに、NASM-PES資格の取得方法や勉強方法・仕事内容についてまとめさせていただきました。
ぜひ皆さんのスポーツキャリア・フィットネスキャリアの役に立てれば幸いです。
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結論、NASM-PES資格はフィットネス業界に携わるなら積極的に取得しておきたい資格です。
NASM-PESの特徴について詳しく解説していきます。
世界的に信頼性のある資格
NASMの正式名称は、『National Academy of Sports Medicine（全米スポーツ医学協会）』で、アメリカのスポーツ医学協会が認定するトレーナー資格です。NASMは理学療法士によって設立された団体で、発行資格である『NASM-PES（Performance Enhancement Specialist）』は健康やリハビリ・パフォーマンス向上に深く関わりのある知識を学びます。NASM-PESは、世界的にも信頼性が担保されている資格です。フィットネス王国であるアメリカが認定している資格ということで、日本でも高い信頼性があります。NSCAやJATIと比べると日本での知名度は高くありませんが、世界95カ国で通用する世界的資格となっています。
パフォーマンスを向上させるスペシャリストになるための資格
NASM-PES資格は、ユーザー（お客様）の「パフォーマンス向上を目指した指導」を目的とした資格です。『腰痛』や『肩こり』などの痛みを緩和させる機能改善から、スポーツのパフォーマンスアップまでのスキルを学ぶことができます。アスリートのパフォーマンスを向上させたり、腰痛などで悩む一般ユーザーまで幅広く指導するための知識と技術を身に付けることが可能です。『体の使い方』や『筋肉の連動性』などを深く学べる資格です。
社会貢献度の高い資格
前述した通り、NASM-PES資格は『肩こり』『腰痛』などの機能改善に活かすための知識・技術を身に付けられる資格です。現代病となっている、肩こりなどの症状は働き盛りの30代〜50代の多くの日本人が抱えている問題。トレーナーというと、どうしてもダイエットなどのボディメイクばかりが注目されがちですが、こうした身体機能の改善も最近では注目度が高まってきています。中には『腰痛』などでライフスタイルそのものに大きな悪影響を受けている人も多いです。こうした人達の身体機能を回復させ、充実したライフスタイルを取り戻す手助けをする『社会的貢献度の高いトレーナー』になることもできます。
NASM-PES資格を所有するメリット
トレーナーとしての信頼性を担保できる
NASMは、世界95ヶ国で通用する規模の大きな資格です。日本では、NSCAやNESTAのような人気がありませんが、フィットネスの本場アメリカでは非常に信頼性の高い資格となっています。特にNASM-PES資格は、パフォーマンス改善に特化した資格で、様々なスポーツチームでも重宝される資格。今後スポーツチームなどでの活動を目指している場合は、取得しておくことで『トレーナーとしての信頼性』を担保することができます。また半健常者に対しての機能改善も可能なため、高齢者施設やフィットネスクラブでも信頼性を証明するツールとなるはずです。
専門性の高いトレーナーになれる
NASM-PES資格を取得しておくことで、高い専門性を身に付けることができます。身体動作の改善を目指して指導することを目的としているため、神経-筋肉の連動性までのメカニズムを学ぶことが必須です。そのため動作メカニズムについての専門性を高めることができます。現代では『ダイエット』や『バルクアップ』などのボディメイクに特化したトレーナーが注目されがちですが、こうしたトレーナーは数が多く、トレーナーの過疎化も進んでいます。こうしたトレーナーとの差別化をするためにも、NASM-PES資格の取得がおすすめです。
キャリアアップの幅が広がる
NASM-PES資格は、アスリートのパフォーマンスアップ・半健常者の星島機能改善に特化した資格です。パーソナルジムやフィットネスクラブはもちろん、プロスポーツチームでの指導にも役立つスキルを得ることができます。実際にNASM-PES取得者がプロアスリートやプロスポーツチームにて活躍していることからも、幅広いキャリアップに繋がることは明白です。ボディメイクの知識は書籍やインターネットを通じて独学で学ぶことは十分可能ですが、こうした『身体メカニズムに通ずるパフォーマンス』は専門機関を通しての学習を行うことでしか会得することは難しいでしょう。NASM-PES資格を取得し、身体メカニズムの専門性を高めることで、幅広い場所で活躍できるトレーナーになれます。
NASM-PES資格を取った方が良い人・おすすめな人
プロスポーツチームやアスリートを指導したい人
NASM-PES資格は、アスリートのパフォーマンス向上を目指したスキルを体得できる資格です。「どのように体を動かせば速く走れるのか」「ジャンプ動作のどこを改善すれば高く飛べるのか」など科学的根拠に基づいて解析し、指導を行えるようになります。特にプロスポーツチームでトレーナーが行う役割は、ボディメイクだけに限りません。前述したような『パフォーマンスの向上』もトレーナーが担っていることも多いです。こうしたニーズに応えることができる人材は、決して多くありません。NASM-PES資格を取得することで、アスリートやプロスポーツチームの『専属トレーナー』として活躍できる可能性が高まります。
身体メカニズムを学びたい人
NASM-PES資格は、身体メカニズムを基にパフォーマンス向上や機能改善を行うことに特化した資格です。実際のところ、食事指導や筋トレ指導などは、独学で学ぶことも十分に可能でしょう。一方で身体メカニズムは、専門性が非常に高いため、独学で学ぶことは困難を極めます。NASM-PES資格の勉強を通じて、身体メカニズムについての基本から応用までを網羅的に学び、自身の専門性を高めていくことが可能です。「ボディメイクだけでなく、身体の動作から紐解くような専門的な指導をしたい」「他トレーナーよりも身体メカニズムにおいて詳しくなりたい」という方は、NASM-PES資格の取得がおすすめです。
世界的にも通用する資格を取得したい人
NASM-PES資格は、フィットネスの本場アメリカでも規模の大きい資格です。全95ヶ国で通用する世界的に信頼性の高い資格になります。日本の民間協会が運営している資格に比べれば、世界的な知名度なら確実に高いと言えるでしょう。日本のトレーナー人口は年々増加しており、同時にグローバル化も進んでいます。実際に日本から海外に出てトレーナーとして働いている人も多いです。まずは日本からのスタートになる人がほとんどでしょうが、これから海外にも目を向けて活動をしていきたい人は、ぜひ NASM-PES資格の取得を検討してみてください。
NASM-PES資格の独学勉強方法と受験要項
NASM-PES資格の試験は、100問中70問以上で合格です。受験勉強には『オンライン講座』を使用します（日本語版のテキストあり）。また試験も『オンライン試験』となっているため自宅で受験できることも特徴です。受ける合格率などは発表されていないものの、オンライン講座で学習を繰り返していれば、試験合格は決して難しくありません。仮に試験が不合格だった場合も、受講開始から1年以内の期間であれば、合計3回まで試験を受けることができます。
オンラインカリキュラムで受講できる講座は、以下の16項目です。
- 第1章 インテグレーテッドトレーニング概要
- 第2章 人間運動学概論
- 第3章 スポーツパフォーマンステスト
- 第4章 パフォーマンスアップのための柔軟性トレーニング
- 第5章 パフォーマンスアップのための心肺持久力トレーニング
- 第6章 パフォーマンスアップのためのコアトレーニング
- 第7章 パフォーマンスアップのためのバランストレーニング
- 第8章 パフォーマンスアップのためのプライオメトリクストレーニング
- 第9章 パフォーマンスアップのためのSAQトレーニング
- 第10章 パフォーマンスアップのためのレジスタンストレーニング
- 第11章 パフォーマンスアップのためのオリンピックリフティング
- 第12章 ピリオダイゼーションとOPTモデル
- 第13章 障害予防のコンセプ
- 第14章 パフォーマンス栄養学
- 第15章 エルゴジェニックエイド
- 第16章 パフォーマンス心理学
パフォーマンスのためのスキルを網羅的に学ぶことができ、高い専門性が身に付きます。
NASM-PES資格の受験条件
NASM-PES資格を受験したい人は、次の条件を満たす必要があります。
- 4年制大学（学部は問わない）、または日本のスポーツトレーナー系・医療系専門学校を卒業しているか、およびその卒業見込みであること
- アメリカの体育系団体であるNCCA、NBFE、DETCが認定する団体（NSCA、ACS、NESTA、ACSM、AFAAなど）の資格を持っていること。
上記2つのうち、どちらか1つか両方に該当している必要があります。資格取得が初めての方は、4年生大学もしくはスポーツ・医療系の専門学校を卒業していれば受験可能です。年齢制限やトレーナーとしての特別な経験値等は必要ありません。またオンラインコース受講と試験までが一貫して行われるので、「受講はせずに試験だけ受ける」ということはできなくなっています。
NASM-PES資格の受験料
NASM-PES資格の受験料は『132,000円（税込）』です。特別割引である『学生割引（専門学校や大学の最終学年の人が対象）』が適応される場合は、『924,000円（税込）』になります。
NASM-PES資格は専門性の高い資格
NASM-PES資格は、アスリートのパフォーマンス向上や半健常者の身体機能向上など、パフォーマンスカテゴリーに特化した専門性の高い資格です。パーソナルジムやフィットネスクラブはもちろん、プロスポーツチームや医療現場（理学療法士として）でも役立ちます。ボディメイクが注目されがちなトレーナーという仕事ですが、こうしたパフォーマンスの向上を指導できるトレーナーは、どの現場でも非常に重宝されます。NASM-PES資格の取得を通して、トレーナーとしての専門性を高め、重宝される人材を目指しましょう。
