フィットネス トレーナーになるには?役立つ資格/種類・仕事内容と向いてる人

「フィットネストレーナーになるにはどうしたらいいの?」
「フィットネストレーナーになるために必要な資格は?」
「フィットネストレーナーの仕事内容や働き方を知りたい」

上記でお悩みではありませんか?

パーソナルジムの実店舗ダイエットパートナー」の運営も行い、数々の健康改善のお手伝いをしている株式会社FiiTが、フィットネストレーナーの仕事に関して分かりやすく簡潔に執筆しました。

フィットネストレーナーについて知りたい人は、この記事を全て読み込むことで、フィットネストレーナーの仕事内容・必要な資格・向いている人の特徴を短時間で学べることをお約束します。

ぜひ皆さんのスポーツキャリア・フィットネスキャリアの役に立てれば幸いです。

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フィットネストレーナーの仕事内容

フィットネストレーナーとは、スポーツジムやフィットネスクラブなどで科学的な根拠に基づいて適切な運動指導、ならびに一人ひとりの体力や年齢、目的に合わせた運動プログラムの開発などを行う仕事です。スポーツインストラクターの指導対象がアスリートであるのに対し、フィットネストレーナーは一般の、しかも幅広い年齢層の人々の運動指導をするのが特徴になります。

フィットネストレーナーの仕事内容は、ジム内でのトレーニング指導はもちろん、プログラムの作成や個別カウンセリングなど多岐に渡ります。フィットネストレーナーは、フィットネスクラブやスポーツジムに通う人に対して科学的に適切な指導を行う仕事。お客様一人ひとりの性格や身体的特徴に応じて様々なスタイルでフィットネス指導を行うのがフィットネストレーナーの務めです。

またフィットネストレーナーは、スポーツジムやフィットネスクラブなどで働くのが一般的。そのためトレーニング指導やプログラム作成だけでなく、ジムの管理を行うのもフィットネストレーナーの仕事です。そのためフィットネストレーナーの中には、店舗管理などのマネジメント職を主な仕事としている人も多くいます。

フィットネストレーナーになる方法

フィットネストレーナーになるには、一般的にスポーツジムやフィットネスクラブに雇用されることが必須です。ただしフィットネストレーナーになるためには、必ず必要な資格というものはありません。フィットネストレーナーの多くは、フィットネスクラブやスポーツジムに採用されて仕事に就くのが一般的です。そのため資格を持っていない方でも、採用後に資格取得などの名目で研修が設けられていることが多く、そこで勉強し資格を取得することもできます。

しかし実際のところフィットネストレーナーの多くが、何らかのフィットネス関連資格を取得しています。詳しい資格の内容については後ほど解説しますが、『健康運動指導士』や『NCSA-CPT』などの資格がフィットネストレーナーには人気です。資格を取得するメリットは様々ですが、主な目的は「スキルの向上」と「信頼性の担保」にあります。資格取得を通してスキルアップができるのと同時に、資格を保有することでお客様から高い信頼性を担保することができるでしょう

またスポーツジムやフィットネスクラブにトレーナーとして就職する際には、トレーニングやスポーツの経験が就職試験の際に有利に働きます。実際にほとんどのフィットネストレーナーが自身でトレーニングやスポーツに取り組んでいます。自身でトレーニングやスポーツを行うこともフィットネストレーナーになるためには大切です。

フィットネストレーナーの平均年収

フィットネスインストラクターの平均年収は、大手企業の場合であれば320万円〜480万円程度、中小企業の場合で308万円〜420万円程度です。日本の平均年収は約433万円ですので、日本の職業の中でも平均的な年収となっています。

ただし上記の金額はあくまで『正社員』として働いた場合の年収です。スポーツジムの中には、契約社員やアルバイト、パートタイマーの雇用形態となる所も多く、その場合の平年年収は200万円〜300万円程になります。フィットネスクラブ内でもパーソナルセッションを行いインセンティブなどで稼ぐことも可能ですが、ボーナスなどがないジムだと家族を養っていくにはやや厳しいでしょう。

またフィットネストレーナーが高い年収を稼ぐ方法は主に2つで、「フィットネスクラブでパーソナルセッションを行う」もしくは「就職先のジムで管理職になる」のがポイント。パーソナルセッションを行いインセンティブを獲得するか、管理職で高い給与を得ることが年収を上げるための方法になります。

フィットネストレーナーに向いている人

フィットネストレーナーに向いている人の特徴について解説していきます。フィットネストレーナーに向いている人の特徴は主に下記の3つです。

  • 運動や健康に興味関心がある人
  • 人とのコミュニケーションが得意な人
  • トレーニングやスポーツの経験がある人

順に深堀して解説していきます。

運動や健康に興味関心がある人

運動や健康に興味関心がある人は、フィットネストレーナーに向いている人です。フィットネストレーナーは、フィットネスクラブやスポーツチームでお客様もしくは選手の体調管理やフィジカルケアを指導する職業。何より自分自身が運動や健康に興味関心がなければ、フィットネストレーナーの仕事は務まりません。

またスポーツジムやフィットネスクラブに通うお客様は、それぞれ違った悩みや目標を持っています。常に多方面から知識を吸収しなければ、フィットネストレーナーとして一流になることはできません。運動や健康に興味を抱き、常に新しい情報を収集する姿勢が必要なのです

お客様や選手からどんな質問を受けたとしても、的確に答えられるフィットネストレーナーがお客様からの信頼を勝ち取ることができます。お客様から高い信頼を得ることができれば、雇用先のスポーツジムやフィットネスクラブでの出世にも繋がるでしょう。

人とのコミュニケーションが得意な人

コミュニケーションを取ることが得意な人は、フィットネストレーナーの仕事が非常に向いています。反対にコミュニケーションが苦手で人と接するのが億劫な人は、いくらスキルが高くてもフィットネストレーナーとして成功することはできないでしょう。

フィットネストレーナーの仕事は単にお客様や選手にコンディショニング指導をするだけではありません。コミュニケーションを積極的に取り、心身両面の健康をサポートすることもフィットネストレーナーとしての務めです。普段からコミュニケーションを積極的に取ることができる人は、お客様や選手からも信頼を得ることができ、より多くのユーザーを集客することが出来るでしょう。

また単にお客様と言葉を交わすだけでなく、表情や声のトーンなどからお客様や選手の健康状態を察知する能力も必要です。スポーツジムやフィットネスクラブには老若男女関わらず様々な人が通っていますが、一人ひとりのお客様の健康状態を察知し適切な指導を行うスキルがフィットネストレーナーには求められます。

トレーニングやスポーツの経験がある人

トレーニングやスポーツの経験がある人は、フィットネストレーナーに向いています。自身がトレーニングやスポーツの経験を通して学んだことは、そのままお客様の指導に活かすことができるでしょう。実際にフィットネストレーナーの多くが、日々トレーニングを行い自身でボディメイクに励んでいます。また企業の部活動に参加し、スポーツ競技に取り組む人も多いです。

特にフィットネストレーナーにとってトレーニングの実践経験は必須です。もちろん教科書で学ぶ知識は必要ですが、そこに自身の経験がなければお客様から本当の信頼を得ることは出来ないでしょう。自分自身がトレーニングを通して学んだ経験が最もお客様から信用される要素となるのです

また最近では、ボディビルやフィジークなどボディメイク大会に出場するフィットネストレーナーも多くなってきました。ボディメイクに本気で取り組むことで、お客様からも信頼を得ることが出来ます。

フィットネストレーナーに役立つ資格

フィットネストレーナーになるために役立つ資格を紹介します。フィットネストレーナーにおすすめの資格は以下の5つです。

  • NSCA-CPT
  • 理学療法士
  • 健康運動指導士
  • 日本体育協会公認アスレティックトレーナー
  • スポーツプログラマー

順に深堀して解説していきます。

NSCA-CPT

NSCA-CPTはスポーツジムトレーナーを含むフィットネス業界でトレーナーとして活躍したい人は取得すべき資格です。NSCAとは「National Strength and Conditioning Association」の略で、トレーニングやパフォーマンスアップの分野での研究を実用化させ、「科学者とスポーツ現場指導者との橋渡し」することを使命としています。NACA-CPTは、科学的な知識を基に、男女問わず様々な年齢層の人に対して生きていく上でなくてはならない運動や健康に関する知識を提供するといった、トレーニングやフィットネスに関する専門的知識や技術を持っている人であると認定する資格です。

NSCA-CPTでは、身体を動かすために必要な体力のサポートと、人間になくてはならない健康に関する知識をお客様に伝え、トレーニングやフィットネスに関する専門的なスキルや知識を持っている人を認定する資格です。スポーツジムトレーナーになるために資格は必須ではありませんが、取得することで確実にキャリアアップにつながるでしょう。

またNSCA-CPTは、民間のトレーナー資格の中でもトップクラスに人気のある資格です。数々の調査でも人気No.1の評価を受けており、これから初めてトレーナー関連の資格取得にチャレンジするなら、NSCA-CPTは非常におすすめできる資格になります。

下記の記事ではさらに詳しくNSCA-CPTの資格について解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

NSCA-CPTは取得すべき?資格情報と合格難易度・費用と独学情報まで解説!

理学療法士

理学療法士は、日本の医療系の国家資格です。1965年に、『理学療法士および作業療法士法』が施行されたのをきっかけに、翌年1966年に第1回理学療法士国家試験が実施されました。理学療法士は『「Physical Therapist」を略してPTとも呼ばれます。

現在では12万人以上が理学療法士の資格を所有しており、日本の国家資格の中でもトップクラスの人気がある資格です。理学療法士と並ぶリハビリ職の国家資格として、『作業療法士(Occupational Therapist:OT)』があります。理学療法士が対象とする人は、身体に何らかの障がいを持つ人が中心ですが、作業療法士の場合は精神障害者も支援対象に含まれます。

国家資格である理学療法士を所有していることで、高い専門性と信頼性を得ることが可能です。実際にフィトネストレーナーとして第一線で活躍している人の多くが、理学療法士の国家資格を所有しています。フィットネストレーナーとしてキャリアアップを目指したい人におすすめの資格です。

下記の記事ではさらに詳しく理学療法士の資格を解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

理学療法士は取得すべき?資格情報と合格難易度・費用と独学情報まで解説!

健康運動指導士

健康運動指導士は、平成19年に『財団法人健康・体力づくり事業財団』よって新たに設立された日本の民間資格です。同団代によると本資格の目的は「個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者」とされています。正しい運動の知識を身に付け、老若男女問わず、人々の健康づくりをサポートするのが健康運動指導士の役目です。

健康運動指導士は、日本の団体が運営する民間資格です。パーソナルトレーナー資格やアスレティックトレーナー資格のように専門性の高い資格ではありませんが、老若男女問わず運動指導ができるようになることから、日本ではかなり人気の資格になります。現在延べ15,000人以上が本資格を取得しており、様々な場所で活躍しています。フィットネスクラブから福祉施設まで様々な場所で通用する、日本ではトップクラスに人気のある民間資格です。

健康運動指導士の資格を取得しておくことで、健康管理に関する正しい知識を得ることはできるため、フィットネストレーナーとしてお客様に心と体の両面から健康管理指導ができます。信頼関係の構築やコミュニケーションが取りやすくなるでしょう。健康運動指導士を目指すならば必須の資格です

下記の記事ではさらに詳しく健康運動指導士の資格について解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

健康運動指導士は稼げない?年収・給料の現実と稼ぐために知るべきこと

日本体育協会公認アスレティックトレーナー

日本体育協会公認アスレティックトレーナー資格は、『JSPO(公益財団法人日本スポーツ協会)』が運営する民間資格です。競技者のスポーツ活動中の外傷・障害予防、コンディショニングやリコンディショニング、安全と健康管理 、医療資格者へ引き継ぐまでの救急対応という4つの役割に関する知識と実践する能力を活用し、 競技者の安全と安心を確保したうえで、パフォーマンスの回復や向上を支援することが目的となります。ボディメイクを中心に指導するスポーツトレーナーと違って、よりメディカル面(コンディショニングや障害予防)での要素が強く、専門性の高い資格だと言えます。

日本体育協会公認アスレティックトレーナー資格は、国内の民間トレーナー資格の中ではトップクラスの人気と信頼性を持つ資格です。パーソナルトレーナー資格や健康指導士の資格を所有しているトレーナーは多いですが、競技者の指導に特化した本資格を所有しているトレーナーは決して多くありません。試験難易度も非常に高く、取得も困難と言われているため、所有していれば、かなりの信頼を得ることができます。

また日本体育協会公認アスレティックトレーナー資格の合格率は10%以下となっており、日本のトレーナー資格の最難関と言われています。そのため綿密な対策と効率的な勉強方法が必須です。取得することは決して簡単ではありませんが、取得に成功すればフィットネストレーナーとしてより高いキャリアを目指す手助けとなるでしょう。

下記の記事ではさらに詳しく日本体育協会公認アスレティックトレーナーの資格について解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

日本体育協会公認アスレティックトレーナーは取得すべき?資格情報と合格難易度・費用と独学情報まで解説!

スポーツプログラマー

スポーツプログラマーは、『公益財団法人 日本スポーツ協会(JSPO)』が発行する公的資格です。JSPOによるスポーツプログラマーの資格役割は「主として青年期以降の全ての人に対し、地域スポーツクラブなどにおいて、フィットネスの維持や向上のための指導・助言を行う」とされています。地域のフィットネスクラブやスポーツジムにおいて、プログラム(メニュー)作成・マシン器具の使い方・トレーニング指導・施設管理などスポーツクラブで必要とされる仕事について学ぶことが可能です。

またスポーツプログラマーは社会貢献度の高い資格です。現在フィットネスクラブやスポーツジムには、フィットネスブームや健康志向の高まりもあり、様々な人が通っています。特に地方のスポーツクラブには、身体に何らかの機能障害を持っている高齢者も多く通っています。また最近では30代〜50代の社会人も『肩こり』や『腰痛』に悩む人が多いです。スポーツプログラマーはこうしたフィットネスクラブに通う『半健常者』にも指導を行い、身体機能の改善に導くことを目的としています。ダイエットや筋力アップだけでなく、スポーツクラブでの運動を通して、人々の健康をサポートする社会貢献度の高い資格でもあります。

ただしスポーツプログラマーは、数あるトレーナー資格の中でも、取得難易度は高めです。スポーツプログラマーはスポーツ庁後援のもと公益財団法人日本スポーツ協会が認定している公的資格の一つで、本資格を取得するためには、決められた講習会を受講後、資格検定試験に合格する必要があります。取得するためにはある程度の勉強量が必要ですが、取得できればスポーツジムやフィットネスクラブで重宝される人材になれるでしょう。

下記の記事ではさらに詳しくスポーツプログラマーの資格について解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

スポーツプログラマー は取得すべき?資格情報と合格難易度・費用と独学情報まで解説!

フィットネストレーナーは需要の高い職業

フィットネストレーナーは非常に需要の高い職業です。フィットネスブームの影響もあり、フィットネストレーナーが活躍できるフィールドは年々拡がっています。大型のフィットネスクラブはもちろん、24時間ジムなどフィットネストレーナーを必要としている企業は非常に多いです。今回の記事を参考にぜひフィットネストレーナーを目指してください。

執筆者:otago
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